ОТ СТРАХА К ДОВЕРИЮ
2-дневный телесный тренинг
Про близость, которой ты хочешь.
И страх, который не даёт к ней подойти.

6-7 июня 2026 года
ОТ СТРАХА К ДОВЕРИЮ
Про близость, которой ты хочешь.
И страх, который не даёт к ней подойти.

6-7 июня 2026 года

2-дневный телесный тренинг
  • Но на практике:
    • сложно подпустить к себе;
    • раздражают прикосновения;
    • хочется любви, но страшно открыться;
    • в отношениях много напряжения;
    • проще быть «самостоятельным», чем уязвимым

    Это не «характер». Это опыт, который когда-то сформировался в теле. И это можно исправить.

О ЧЕМ ЭТО ?

Почти каждый человек говорит, что хочет близости и доверия, тёплых отношений, контакта, принятия.

  • Но на практике:
    • сложно подпустить к себе;
    • раздражают прикосновения;
    • хочется любви, но страшно открыться;
    • в отношениях много напряжения;
    • проще быть «самостоятельным», чем уязвимым

    Это не «характер». Это опыт, который когда-то сформировался в теле. И это можно исправить.

И это не про характер.

Это про ранний опыт.

Про то, как когда-то сформировалась привязанность.


Если в начале не было устойчивого ощущения безопасности, предсказуемости и принятия — внутри закрепляется страх близости.

Даже если сознательно ты хочешь другого.


«От страха к доверию» — это работа с этим уровнем.

И это не про характер.

Это про ранний опыт.

Про то, как когда-то сформировалась привязанность.


Если в начале не было устойчивого ощущения безопасности, предсказуемости и принятия — внутри закрепляется страх близости.

Даже если сознательно ты хочешь другого.


«От страха к доверию» — это работа с этим уровнем.

Через тело, через контакт, через проживание мы возвращаем право:

на безопасную привязанность

на близость

на доверие

на «мне можно хотеть и получать».

Анна Чернышева
Практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, действительный член ОППЛ, преподаватель ТОП, тренер телесного клуба «Разморозка 2.0», «Разморозка. Погружение»
ДЛЯ КОГО ?




  • Этот тренинг для тебя, если ты узнаёшь себя:
    • «Я устала от одиночества, но сближение даётся тяжело»
    • «Мне сложно доверять и открываться»
    • «Я ношу маску, и от этого уже тошно»
    • «Я хочу близости, но тело сжимается»
    • «Мне сложно с прикосновениями»
    • «Есть напряжение в отношениях с партнёром или родителями»
    • «Я хочу сепарироваться, но что-то держит»
ДЛЯ КОГО ?
  • Этот тренинг для тебя, если ты узнаёшь себя:
    • «Я устала от одиночества, но сближение даётся тяжело»
    • «Мне сложно доверять и открываться»
    • «Я ношу маску, и от этого уже тошно»
    • «Я хочу близости, но тело сжимается»
    • «Мне сложно с прикосновениями»
    • «Есть напряжение в отношениях с партнёром или родителями»
    • «Я хочу сепарироваться, но что-то держит»
Подходит как для тех, кто уже в терапии, так и для тех, кто только начинает.
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ ?

2 дня глубокой работы с темой младенчества и привязанности.

  • Мы создаём условия, в которых можно:
    • безопасно прожить страх близости
    • увидеть свои паттерны в отношениях
    • отреагировать подавленные эмоции
    • получить новый опыт контакта и поддержки
    • восстановить ресурс «меня принимают»
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ ?
2 дня глубокой работы с темой младенчества и привязанности.





  • Мы создаём условия, в которых можно:
    • безопасно прожить страх близости
    • увидеть свои паттерны в отношениях
    • отреагировать подавленные эмоции
    • получить новый опыт контакта и поддержки
    • восстановить ресурс «меня принимают»
ЧТО МЕНЯЕТСЯ ПОСЛЕ ?
  • Люди после тренинга:
    • начинают выдерживать близость
    • легче идут в контакт
    • перестают бояться прикосновений
    • чувствуют безопасность рядом с другими
    • выстраивают более тёплые отношения с партнёрами
    • могут говорить с родителями открыто и без напряжения
    • перестают смотреть на людей как на функции
    • впервые чувствуют: «со мной всё ок»
ЧТО МЕНЯЕТСЯ ПОСЛЕ ?







  • Люди после тренинга:

    • начинают выдерживать близость
    • легче идут в контакт
    • перестают бояться прикосновений
    • чувствуют безопасность рядом с другими
    • выстраивают более тёплые отношения с партнёрами
    • могут говорить с родителями открыто и без напряжения
    • перестают смотреть на людей как на функции
    • впервые чувствуют: «со мной всё ок»
  • Иногда один шаг в сторону контакта меняет всю траекторию жизни.
  • И главное:
    Ощущение, что ты нужен, важен и любим.
    И из этого появляется доверие — к себе, к людям, к жизни.

ФОРМАТ ТРЕНИНГА

2 дня теории и глубокой телесной практики
⏰ с 10:00 до 17:00
Бережный, но интенсивный процесс
СТОИМОСТЬ — 14 000 ₽

ФОРМАТ ТРЕНИНГА

2 дня теории и глубокой телесной практики
⏰ с 10:00 до 17:00
Бережный, но интенсивный процесс
СТОИМОСТЬ — 14 000 ₽
  • Здесь мы работаем с периодом, который невозможно «проговорить».


    Работаем с привязанностью, которая формируется до слов.

ИП Чернышева Анна Юрьевна
ИНН 781020510428
  • ОГРНИП: 317784700296918
  • Банковские реквизиты:
  • р\сч 40802810903000011256
  • Филиал "Северная столица" АО "Райффайзенбанк"
  • Кор. счёт 3010181010000000072
  • БИК 044030723
Продолжая использовать сайт Вы даете Согласие на обработку файлов cookies. Если Вы не согласны - просим Вас покинуть сайт.
OK