ОТ ЖЕЛАНИЯ К ДЕЙСТВИЮ
Вернуть себе способность выбирать свою жизнь.

12-13сентября 2026 года

Двухдневный телесный тренинг
ОТ ЖЕЛАНИЯ К ДЕЙСТВИЮ
Вернуть себе способность выбирать свою жизнь.

12-13сентября 2026 года

Двухдневный телесный тренинг
О ЧЕМ ЭТО ?
Желание — это внутренний импульс. И если человек очень долго живёт через слово «надо», этот импульс постепенно становится всё тише.
заявка на участие
    • Сначала ты откладываешь то, что действительно важно, потому что сейчас не время.
    • Потом привыкаешь сначала думать о других, а уже потом о себе.
    • А спустя годы вдруг замечаешь, что принимаешь решения автоматически, почти не задавая себе вопрос: «А я этого вообще хочу?»


О ЧЕМ ЭТО?

Желание — это внутренний импульс. И если человек очень долго живёт через слово «надо», этот импульс постепенно становится всё тише.

    • Сначала ты откладываешь то, что действительно важно, потому что сейчас не время.
    • Потом привыкаешь сначала думать о других, а уже потом о себе.
    • А спустя годы вдруг замечаешь, что принимаешь решения автоматически, почти не задавая себе вопрос: «А я этого вообще хочу?»


заявка на участие
  • В возрасте от шести месяцев до года ребёнок учится не только хотеть, но и идти за своим интересом.
  • Если в этот период его инициатива постоянно сталкивается с запретом, игнорированием или напряжением, постепенно рождается стратегия, которая может остаться с человеком на всю жизнь: не спрашивать себя «чего я хочу?», а всё время искать ответ на вопрос «что от меня ждут?»
  • Именно так внутреннее «хочу» незаметно уступает место бесконечному «надо».
  • Тренинг «От желания к действию» — это работа именно с этим возрастным периодом. Мы не учим ставить цели и не мотивируем действовать. Мы создаём условия, в которых можно восстановить контакт со своим внутренним импульсом и вернуть способность выбирать не только потому, что нужно, но и потому, что действительно хочется.
ХОЧУ НА ТРЕНИНГ!
Анна Чернышева
Практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, действительный член ОППЛ, преподаватель ТОП, тренер телесного клуба «Разморозка 2.0», «Разморозка. Погружение»
ДЛЯ КОГО ?




  • Этот тренинг для тебя, если ты узнаёшь себя хотя бы в нескольких пунктах:
    • Часто говоришь, что не понимаешь, чего хочешь, или замечаешь, что давно перестал задавать себе этот вопрос;
    • Много откладываешь, хотя понимаешь, что время всё равно идёт;
    • Тебе проще сделать что-то для других, чем для себя;
    • Любое серьёзное решение требует огромного количества сил, как будто приходится всё время преодолевать внутреннее сопротивление;
    • Живёшь в ощущении, что постоянно должен соответствовать, оправдывать ожидания, быть удобным, правильным, сильным.
ДЛЯ КОГО ?
  • Этот тренинг для тебя, если ты узнаёшь себя хотя бы в нескольких пунктах:
    • Часто говоришь, что не понимаешь, чего хочешь, или замечаешь, что давно перестал задавать себе этот вопрос;
    • Много откладываешь, хотя понимаешь, что время всё равно идёт;
    • Тебе проще сделать что-то для других, чем для себя;
    • Любое серьёзное решение требует огромного количества сил, как будто приходится всё время преодолевать внутреннее сопротивление;
    • Живёшь в ощущении, что постоянно должен соответствовать, оправдывать ожидания, быть удобным, правильным, сильным.
Подходит как для тех, кто уже в терапии, так и для тех, кто только начинает.
ХОЧУ НА ТРЕНИНГ!
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ
    • Появляется контакт с собой;
    • Становится понятнее, чего ты действительно хочешь, а что делаешь по привычке;
    • Уходит часть внутренней борьбы, и решения перестают ощущаться как ежедневное преодоление;
    • Становится легче говорить о своих желаниях и чувствах без страха, что тебя осудят или отвергнут;
    • Появляется больше опоры на себя и понимание, как реализовывать свои желания, а не только мечтать о них.
ЧТО ИЗМЕНИТСЯ







    • Появляется контакт с собой;
    • Становится понятнее, чего ты действительно хочешь, а что делаешь по привычке;
    • Уходит часть внутренней борьбы, и решения перестают ощущаться как ежедневное преодоление;
    • Становится легче говорить о своих желаниях и чувствах без страха, что тебя осудят или отвергнут;
    • Появляется больше опоры на себя и понимание, как реализовывать свои желания, а не только мечтать о них.
Формат
  • 12-13 сентября
  • Два дня теории и глубокой телесной практики.
  • Работа с возрастным периодом от 6 месяцев до 1 года.
  • Практики, упражнения и опыт, направленные на восстановление контакта со своими желаниями, чувствами и способностью действовать.
  • Индивидуальное внимание к каждому участнику внутри группового процесса.
  • Безопасное пространство, качественная обратная связь и поддержка.
  • Запись открыта до 11 сентября.
Стоимость 14000р
ИП Чернышева Анна Юрьевна
ИНН 781020510428
  • ОГРНИП: 317784700296918
  • Банковские реквизиты:
  • р\сч 40802810903000011256
  • Филиал "Северная столица" АО "Райффайзенбанк"
  • Кор. счёт 3010181010000000072
  • БИК 044030723
Оператор включен в Реестр под регистрационным № 78-25-184181 (приказ № 478 от 31.07.2025 г.)

Согласие на обработку файлов cookies

Согласие на получение рекламных материалов

Согласие на обработку персональных данных

Договор-оферта

Политика обработки персональных данных

Согласие на размещение и обнародование текстовых отзывов, оценки, фотографии и (или) аудио-, видео-отзыва
Telegram
 WhatsApp
 Max
 Phone
 Mail
 Vkontakte
Продолжая использовать сайт Вы даете Согласие на обработку файлов cookies. Если Вы не согласны - просим Вас покинуть сайт.
Хорошо